A "negatív kalóriatartalmú" ételek olyan élelmiszerek (többnyire sok rostot tartalmazó zöldségek és gyümölcsök), amelyeknek a megemésztése több energiát igényel, mint amennyit kinyer belőlük a szervezet.
Zöldségek - fűszerek
brokkoli
céklafélék
cikória
cukkini
endívia
erőspaprika
fehérrépa
fejes káposzta
fejes saláta
fokhagyma
gyermekláncfű
karfiol
kerti zsázsa
paradicsom
retek
sárgarépa
spárga
spenót
uborka
vöröshagyma
zeller
zöldbab |
Gyümölcsök
alma
ananász
áfonya
citrom
eper
görögdinnye
grapefruit
málna
mandarin
mangó
papaja
sárgadinnye
tőzegáfonya |
forrás: wikipedia.org
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
Szerki 